【蛹編爆報】十月主打心─吳依玫諮商心理師

本月的主打心是曾在中山醫學大學癌症中心擔任諮商心理師的吳依玫心理師，也因此除了壓力管理、情緒困擾、失落創傷等議題外，還擅長癌症心理及長照相關的主題。

這個月就由他來與我們分享一個小故事🤩

想跟大家分享一個小故事，一個我一直放在心上提醒自己的故事。

在某次的課堂上，教授在台上說到有一群人，曾經受過傷，在痊癒但留下疤痕後，他們習慣用逃避抑制的生活方式來避免再次受傷，而這種方式不僅管用，往往也使他們在日常生活或工作表現上蠻成功的，只是

隱隱約約的帶著一絲隱晦的低落、不滿足或不開心。

當下的我心想這聽起來沒什麼大礙呀，這樣生活不也過得挺平順的嗎？

但這就像個魔鬼的交易，當我們選擇讓自己盡量麻木沒有情緒來避開傷痛時，我們也因此失去了真實感受快樂的能力了。

為了在這個世界生存，為了維持那個「我有能力我行的」的樣貌，又或者為了符合社會的期待，就算累了無助了，我們似乎只能不斷地告訴自己打起精神堅強起來。即使是這樣的人，在你需要的時候還是有著能幫助或陪伴你的人，你在意或擔憂的形象不會因此就變調，你依舊是你，那個有力量有本事的你。