12 月 2021 - 蛹之生心理諮商所

性不性，由你──伴侶邁向喜悅幸福路的祕密

2021-12-24

猶記一個屬於三十歲的夏季野遊，我和男友以及當時幫忙牽線的大姊，在近海的自然步道，享受新鮮綠意的淘洗。一對停在爬藤上的瓢蟲，捉住了我的好奇，近看驚喜：「牠們正在交尾耶！」（註：昆蟲的性交）由於是第一次目睹這類瓢蟲的交尾，自然覺得稀奇，靜靜地端倪了一段時間，大姊遠看我靜佇不動，也湊近來問我在做什麼。

2021-12-22

日子，一如往常開啟，或是忙碌許久，或是疲累甚長。瞬間，一個打擊的訊息、一場不愉快的職場對話，或只是來到「忙、茫、累」的高峰……極度害怕的感覺襲來，無由的心悸、呼吸困難、發抖、麻木，或噁心、感覺肚子極度不適……腦裡浮現一連串如已被命定般真實、卻隱沒無聲的話語——這樣下去我會死掉、我會發瘋失控….…

2021-12-21

這幾年越來越多人重視心理健康，在心裡感到困擾的時候，會想透過諮商來解決。也有不少人為了避免副作用，期待聊一聊就可以打開心結、不藥而癒。那麼，諮商到底在聊些甚麼呢？

2021-12-10

我們的注意力一直都是選擇性的，人在經歷一件事的時候，往往是一種整體的知覺。如同拍片現場一樣，有主角、有配角、其他人，還有各種場景。在經驗的當下，人的感官是開放的，但是能量卻只是集中在某些我們所關注的點上。

2021-12-07

到咖啡廳已經是生活日常的一部分，去咖啡廳的客人形形色色，有談保險的、有織毛線的、有讀書的，也有會讓你不自覺感嘆自己想當年，單純放閃的學生情侶……

2021-12-01

人們總說，三十而立，似乎三十歲就是一個坎。若你在當前的人生階段，同樣感到困惑、迷惘、不知何去何從，不妨在2021的年末，一起來場探索自我！