
標籤:焦慮


特殊需求兒童入小學家長究極心法
恭喜熬過艱辛早療、幼兒期的孩子與家長們,接下來孩子進階成為小一新鮮人囉!相信此刻心中,擔憂可能多於高興,先是要考慮上不上正音班、入小體驗營、英/國/數先修班,後是要擔心學業、人際相處

高壓危險,請勿靠近:3個方法協助減壓
不知道為什麼最近一早起床就有股莫名的焦躁感?整天把咖啡當水喝還是提不起精神?到了下午就開始頭痛胸悶想吐?下班回家覺得腳步沈重心情也低落?

性慾:為什麼我們一談到性,就焦慮不已?
在面對子女們的情慾發展時,若是這讓父母親們感到焦慮,或許我們可以先學習不要下意識地想要將子女們與性進行分割,而是先讓自己停下來處理自己的焦慮

嫉妒的背後是自卑:你並不是「真的」想贏,只是怕輸而已
自卑感可能讓人覺得自己不那麼好,但它同時也並不是件全然壞的事,自卑感像是讓火車繼續往前的燃料;但是,嫉妒,卻是自卑過度產生的後遺症。

暴食循環:你渴望的不是食物,而是生命的控制感
「15歲美燕,是班上的風雲人物,有著163公分的身高、45公斤,宛如明星一般的姣好外貌及身材;而同班的小兔,是男同學口中的豬小妹、肥婆,每日望著美燕的好身材、聽著男同學的恥笑,總是讓小兔厭煩不已。

致被忽略的天晴與小斐們:談如何與孩子走出哀傷
在學校的場域工作,常常會接到需要做哀傷輔導或是危機處理的孩子,但很奇怪的是,並不是每個孩子在面對危機或是失落的時候,都有滿滿的情緒,可能只是淡淡地告訴你,他很難過

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