以一對一的方式，陪伴當事人抒解情緒與壓力，安頓身心，在內在安穩的狀態下，重新理解與評估所面對之困境，發展因應問題的行為與策略，或學習接納無法改變的限制。

個別諮商是心理諮商中最常見的形式，它提供了一個私密、安全的環境，讓當事人在不受外界干擾的情況下，自由地談論自己的問題和心情。通過個別諮商，當事人可以與心理諮商師進行深入的交流，幫助當事人理解和解決自己的心理問題。

「兩個人因為誤會而相愛，因了解而分開」，這是充滿遺憾又多麼令人惋惜的一句話。「誤會」意謂著彼此想溝通，但又無法有效地進行，於是溝通模式從爭吵、冷戰到心灰意冷地放棄，原初熱騰騰的愛在不斷衝突後冷卻成刺傷彼此的冰峰，兩人被迫只能築起高牆或選擇遠離對方。

華人習慣把愛藏在心底，我們想要愛人、也期待被愛，但我們很少被教導如何正確傳達心中的愛，「愛」和「被愛」是人們與生俱來的渴望，卻不是信手捻來就會施展的能力，透過夫妻伴侶諮商，我們將陪同想繼續相愛的兩個人修復關係中的裂痕，練習如實地傳達心裡的愛，重燃愛火，讓彼此的情感更加緊密，持續攜手面對婚姻中的挑戰與難題，或是幫助想結束關係的伴侶釐清「剪不斷、理還亂」的糾結情感，做出不後悔的決定，讓緣份好聚好散。

如果可以，每對父母都想教養好孩子，如果可以，每個孩子都想跟父母很親近，那…是什麼阻礙了家人之間的心意？是什麼造就親子之間的距離呢？

「家家都有本難唸的經」，在家庭親子諮商中，我們想要陪同家人一起熟悉這本經，找出讀經之法和解經之道，當家人能聽懂隱藏在心裡難以啟齒的情感，學會有效卻不傷人的溝通，就能更靠近對方，或找到彼此都舒服自在的適當界限。

通過親子諮商，家長和子女可以學習如何更好地溝通、相互理解，建立健康、穩定的家庭關係。

早期療育主要服務對象是針對發展遲緩疑慮嬰幼兒、兒童及其家長。0~6歲是療育的黃金期，若是發現孩子有以下狀況或困擾，均可透過心理治療獲得協助：

• 學習困擾
• 人際互動問題
• 過動/注意力不足
• 情緒困擾
• 特殊行為問題
• 親職教養議題

心理師除了透過心理治療協助孩子，同時也與家長建立療育同盟，增進家長的親職教養功能與技巧。（沒錯，家長也是早期療育服務很重要的一環）讓孩子得以在黃金治療時間獲得改善，進而穩定發展身、心健康與建立良好親子關係。

因應疫情或特殊情況，率先提供遠距心理支持，讓當事人安全地接受專業線上心理諮詢。確保晤談內容隱私安全性，讓心理師能「無時無刻與您同在，防疫期間也不例外」。

針對選手的運動心理諮詢

以一對一晤談方式瞭解影響選手運動表現之相關議題，協助其克服比賽壓力，並在賽場上能提升運動表現、取得佳績。

針對教練的運動心理諮詢

以一對一晤談方式提供教練討論選手心理狀態，並提升返隊後訓練選手時的相關心理輔導知能。

運動心理課程

內容包含特質探索、比賽壓力調適、意象訓練、目標設定、自我效能提升、教練增能等課程。