壓力怪物原型測驗:你是哪一型壓力怪獸?
當壓力來臨時,你內心的「怪物」會自動登場。
牠可能保護你,也可能讓你陷入混亂。
1998年美國Felitti醫師發表了童年逆境研究(Adverse Childhood Experience Study,以下簡稱ACE研究),揭開了童年經驗和成年時期身心健康的關聯性
戀愛的那份喜悅會令情侶之間感到噗通噗通的甜蜜,但也有好景不常,而結束愛情關係的時刻;每個人對關係結束的感受不盡相同,若能不只將關係的結束當成失敗或挫折,我們或許也能夠由不同的角度來重新審視自己。
要怎麼讓另一半可以相信我呢?還是,你該不會還在為該救誰的問題而煩惱吧!在我們都希望能夠獲得答案的情況下,需要你回到個人的內在去端視,這樣的問題是如何存在和怎麼影響著你的?
你在一次的登山中迷路了,身上沒有攜帶專業的定位導航工具,手機完全沒電,眼看天色已漸晚,找到出路絕對是當務之急,你心裏感到慌張,請依直覺下列哪種情形最可能幫助你脫困?
你是一名尋寶獵人,為了尋獲珍貴寶藏,跋山涉水路過一城又一村對你而言是家常便飯,在一次出任務時,你來到一個聚落,夜深了,你將投宿在哪裡?
若在沒有外在因素的考量下(如工作請假天數、家人意見、經濟考量等),以下哪一種旅遊方式最令你嚮往?因為旅遊是一件太美好的事情,有可能下面選項皆十分吸引人,請依直覺選出最貼近你第一個閃過腦海的畫面