標籤：愛自己
成為你自己─自我價值的建立與探尋
2021-05-08
在我服務的個案中，有一類問題是很常見的，就是自我價值感的問題。在我們的成長經驗裡，從小就被教導要在意別人的看法，但是長大後卻沒有人教我們要如何做自己
從韓劇《夫妻的世界》省思：13種易導致外遇的婚姻危機，怎麼走過離婚風暴？
2020-06-02
《夫妻的世界》描述和諧且人人稱羨的夫妻與親子關係，卻因太太在老公圍巾上發現一根陌生女子的頭髮，迅速牽動女主角與所有觀眾敏銳的神經，從而進入一連串令人窒息、緊張又拉扯的外遇猜忌與報復關係。
心理諮商有用嗎？跟朋友聊天有啥不同？踏出照顧自己的第一步
2019-12-13
有人說「心情不好就找人聊一聊就好了呀，為什麼要花錢做諮商？」我想大家或許都有過找人聊聊的經驗，當下真的是會覺得心裡確實舒暢不少，但在情緒宣洩過後，是否會覺得心裡仍然怪怪的、似乎哪裡卡住卻也說不上來
沒說出的故事，更需要被聽見
2019-08-22
生命的每分每秒都是我們生命故事的進行式，穿插著不同的人物、場景、劇情跟脈絡，交織成我們的生活實況。我們每個人都攢存著成千上萬的故事，有的被視為珍貴寶藏收藏心裡，有的卻是生命尚未能承受之重讓人無所適從。
成為你自己─自我價值的建立與探尋
2021-05-08
在我服務的個案中，有一類問題是很常見的，就是自我價值感的問題。在我們的成長經驗裡，從小就被教導要在意別人的看法，但是長大後卻沒有人教我們要如何做自己
從韓劇《夫妻的世界》省思：13種易導致外遇的婚姻危機，怎麼走過離婚風暴？
2020-06-02
《夫妻的世界》描述和諧且人人稱羨的夫妻與親子關係，卻因太太在老公圍巾上發現一根陌生女子的頭髮，迅速牽動女主角與所有觀眾敏銳的神經，從而進入一連串令人窒息、緊張又拉扯的外遇猜忌與報復關係。
心理諮商有用嗎？跟朋友聊天有啥不同？踏出照顧自己的第一步
2019-12-13
有人說「心情不好就找人聊一聊就好了呀，為什麼要花錢做諮商？」我想大家或許都有過找人聊聊的經驗，當下真的是會覺得心裡確實舒暢不少，但在情緒宣洩過後，是否會覺得心裡仍然怪怪的、似乎哪裡卡住卻也說不上來
沒說出的故事，更需要被聽見
2019-08-22
生命的每分每秒都是我們生命故事的進行式，穿插著不同的人物、場景、劇情跟脈絡，交織成我們的生活實況。我們每個人都攢存著成千上萬的故事，有的被視為珍貴寶藏收藏心裡，有的卻是生命尚未能承受之重讓人無所適從。