面對退化&老化，心態比身體更需要力量
2026-08-03
「力量不是一次回來的，而是慢慢累積的」「照顧，不是接手人生，而是陪著走」當身體逐漸退化，真正需要力量的，往往是內心；本次節目透過兩位諮商心理師溫柔對話，帶你理解退化帶來的身心變化；不論你是正在面對這段過程，還是陪在父母、長輩身邊的家人，都希望這段對話，能成為你心裡的一盞小燈， 照顧身體，也別忘了照顧心靈
標籤：陪伴
有時諮商後，怎麼心情沒更好，甚至更煩悶了呢？
2023-02-10
常常有個案會在下一次諮商提問：「咦？心理師，上次談完後我回去更糟耶⋯⋯怎麼會這樣？」以下簡單列一點原因以及兩點個案能做的事情。
從《小太郎一個人的生活》看見陪伴的意義與力量
2022-06-28
是什麼樣的魅力讓Netflix在2021、2022年接續上檔真人版與卡通的同一部戲劇？《小太郎一個人的生活》是一部講述年幼獨立生活的小男孩，在天真看似無邪的背後，過著令人心疼又鼻酸的童年，整部可愛又沈重，無奈不乏歡樂，像極了我們的人生。
在恐慌風暴中依得寧靜：談恐慌症如何改善
2021-12-22
日子，一如往常開啟，或是忙碌許久，或是疲累甚長。瞬間，一個打擊的訊息、一場不愉快的職場對話，或只是來到「忙、茫、累」的高峰……極度害怕的感覺襲來，無由的心悸、呼吸困難、發抖、麻木，或噁心、感覺肚子極度不適……腦裡浮現一連串如已被命定般真實、卻隱沒無聲的話語——這樣下去我會死掉、我會發瘋失控….…
原來我可以為你悲傷──談飼主面臨失去寵物的悲傷剝奪
2021-02-26
朋友養了隻帥氣的老貓，去年冬天老貓的生病讓朋友感到相當不安，生病後期朋友告知家人此事，得到「你要做好心理準備」的回應。
別再問受侵犯者「為什麼不說」？實務現場那些令人心疼的原因
2020-08-04
許多匿名的網友留言評論「太扯了，怎麼會持續這麼久？」、「如果被性侵為什麼不早點講？」、「為什麼不求助？不報警？」……等等對於性侵、家暴事件及受侵犯者反應行為的質疑。
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