愛自己，從發現自己的需要開始
蛹保安康「愛自己」這個概念，可能很多人都說過，但我想談的，不僅僅是關注自己的感受、學會拒絕他人，而是進一步的問題：當我們感覺到自己不舒服時，該怎麼做？這個問題，我經常問來諮商的當事人。有些人會回答說：「知道啊，就是對自己好。」接著，我會問他們：「那你知道，內心要感覺到自己被愛時，應該做些什麼來產生這種感覺嗎？」
親密關係
認識童年情感忽視的影響，建立自信與自我疼惜的療癒契機
蛹保安康人們在童年成長經驗中發生過很多的事，這些經驗都在長大成人後仍深深影響著生活，所以在實務工作中不難發現有為數不少的人們會有動力想討論童年的成長時的經驗和體會。來談的主題可能是對愛的體悟或是失落與遺憾。
給新婚老公們的新婚調適策略
日常觀察嘿Bro，你會點進這篇文章，我猜是你最近與另一半準備步入下一個階段。一方面先恭喜你做出了這個決定，這是人生中的大事與一段新的旅程，就像是在你的人生online主線劇情中增添DLC擴充包
你的伴侶能感覺到你的愛嗎？—談「愛的連結」
蛹保安康愛是個人的感覺，連結則是兩個人的關係。當我們不僅愛對方，還嘗試建立專屬的「愛的連結」，愛才能被真正實踐。很多時候，即便我們對愛很熟悉，但卻對「連結」的本質有所忽略。
如果，我們都沒有「錯」，那麼究竟是哪裡出了錯？
日常觀察在伴侶諮商的過程裡，我常告訴眼前的伴侶：「關係是互動出來的」，亦即困境是雙方的參與結果，但不會是誰的錯或問題；這般看待問題的立場，可能讓眼前爭論不休的兩人或其中一方，很難接受，如果我們都沒有錯，那麼誰是對的？要怎麼解決我的問題？
你的婚姻不是你的婚姻《聖筊》：我們在關係裡渴求一份安心
蛹恆放映室故事描述一段結婚三年的年輕夫妻，男主角阿保因為女主角雅雅的青梅竹馬出現，看到他們之間相處融洽又有共同的美好經歷，相形比較之下自己顯得不足，因此對自己和雅雅的感情開始懷疑、不安，變得沒有信心。就在此時，阿保的好友給了他一組發明物BWEI，讓他透過擲筊就能知道雅雅內心的感受及喜好。
結婚不是幸福的保證 親近的回應與互動才是累積幸福關係的根本
蛹保安康如果家中的水管塞住了，相信你會盡快找人來修，而親密關係也是，若你的婚姻關係卡住了，當然也要好好維修呀！而且越早處理越好，不要讓衝突越來越激烈，那會容易讓彼此的負面情緒蔓延到更多的地方，讓快要不堪負荷的水管承受更高的水壓而更脆弱、出現更多的裂縫，可能也要花更久的時間或心力去修復。