
心理諮商是解憂特效藥?開始諮商後會有什麼效果?
很多人對心理師的印象,源於電影《無間道》裡溫柔知性的陳慧琳,想像如果像梁朝偉一樣躺在那張舒適柔軟的躺椅上,煩憂就會不見蹤影。心理諮商真的這麼神奇,有如服下一顆解憂丸嗎?

很多人對心理師的印象,源於電影《無間道》裡溫柔知性的陳慧琳,想像如果像梁朝偉一樣躺在那張舒適柔軟的躺椅上,煩憂就會不見蹤影。心理諮商真的這麼神奇,有如服下一顆解憂丸嗎?

身為心理師,每天的工作好像都繞在「死亡」話題上。有些人來告訴我「我得了癌症,可是我不想死」;有些人是鼓起很大的勇氣告訴我「我活得好痛苦,可以自殺嗎?」

我們的注意力一直都是選擇性的,人在經歷一件事的時候,往往是一種整體的知覺。如同拍片現場一樣,有主角、有配角、其他人,還有各種場景。在經驗的當下,人的感官是開放的,但是能量卻只是集中在某些我們所關注的點上。

如果你的伴侶《我們與惡的距離》裡的喬安一樣,不敢面對過往,該怎麼辦?其實,在溝通之前,你得先靜一靜,看看自己要的究竟是什麼?

很多人對心理師的印象,源於電影《無間道》裡溫柔知性的陳慧琳,想像如果像梁朝偉一樣躺在那張舒適柔軟的躺椅上,煩憂就會不見蹤影。心理諮商真的這麼神奇,有如服下一顆解憂丸嗎?

身為心理師,每天的工作好像都繞在「死亡」話題上。有些人來告訴我「我得了癌症,可是我不想死」;有些人是鼓起很大的勇氣告訴我「我活得好痛苦,可以自殺嗎?」

我們的注意力一直都是選擇性的,人在經歷一件事的時候,往往是一種整體的知覺。如同拍片現場一樣,有主角、有配角、其他人,還有各種場景。在經驗的當下,人的感官是開放的,但是能量卻只是集中在某些我們所關注的點上。

如果你的伴侶《我們與惡的距離》裡的喬安一樣,不敢面對過往,該怎麼辦?其實,在溝通之前,你得先靜一靜,看看自己要的究竟是什麼?