面對退化&老化，心態比身體更需要力量
2026-08-03
「力量不是一次回來的，而是慢慢累積的」「照顧，不是接手人生，而是陪著走」當身體逐漸退化，真正需要力量的，往往是內心；本次節目透過兩位諮商心理師溫柔對話，帶你理解退化帶來的身心變化；不論你是正在面對這段過程，還是陪在父母、長輩身邊的家人，都希望這段對話，能成為你心裡的一盞小燈， 照顧身體，也別忘了照顧心靈
標籤：陪伴
有時諮商後，怎麼心情沒更好，甚至更煩悶了呢？
2023-02-10
常常有個案會在下一次諮商提問：「咦？心理師，上次談完後我回去更糟耶⋯⋯怎麼會這樣？」以下簡單列一點原因以及兩點個案能做的事情。
從《小太郎一個人的生活》看見陪伴的意義與力量
2022-06-28
是什麼樣的魅力讓Netflix在2021、2022年接續上檔真人版與卡通的同一部戲劇？《小太郎一個人的生活》是一部講述年幼獨立生活的小男孩，在天真看似無邪的背後，過著令人心疼又鼻酸的童年，整部可愛又沈重，無奈不乏歡樂，像極了我們的人生。
原來我可以為你悲傷──談飼主面臨失去寵物的悲傷剝奪
2021-02-26
朋友養了隻帥氣的老貓，去年冬天老貓的生病讓朋友感到相當不安，生病後期朋友告知家人此事，得到「你要做好心理準備」的回應。
隱形的傲慢：為什麼我想伸出手拉你，卻反而推開了你？
2019-07-09
想一想，在你的生活中，是否曾這樣做：公司裡，看到經驗不足的後輩，你總是熱心的上前去才講個幾句，人都走光了，居然連句謝謝都沒有，真是熱臉貼冷屁股啊！
孩子走了以後，如何面對傷痛？談喪子溝通的四個步驟
2019-07-06
如果你的伴侶《我們與惡的距離》裡的喬安一樣，不敢面對過往，該怎麼辦？其實，在溝通之前，你得先靜一靜，看看自己要的究竟是什麼？
完結後：殺青了，你的人生卻還要繼續下去
2019-07-06
「我記得整部戲殺青的最後一場戲是我，殺青了，我可以離開這個角色，但那些人呢？他們還是得繼續下去。」前幾天飾演《我們與惡的距離》中應思聰的林哲熹在臉書上說了這句話，感動了很多人。
致被忽略的天晴與小斐們：談如何與孩子走出哀傷
2019-07-06
在學校的場域工作，常常會接到需要做哀傷輔導或是危機處理的孩子，但很奇怪的是，並不是每個孩子在面對危機或是失落的時候，都有滿滿的情緒，可能只是淡淡地告訴你，他很難過
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