Skip to content
首頁 » 自我價值

自我價值

幸運來敲門,讓大谷翔平教你如何創造運氣

近期,讓所有棒球迷為之瘋狂的消息是大谷翔平創造了歷史,成為美國大聯盟首位達成單季「54轟59盜」的球員,其中一場賽事中的全壘打,對方投手投出的球甚至沒有進到好球帶,但仍然硬是被大谷翔平在高位擊出全壘打,令大家不可置信地直呼太、扯、了。

從今天開始,我想要好好愛自己

近年來,「愛自己」似乎成了一個宣傳口號,有時聽起來像是一個過於理想的概念,尤其在這高度壓力、過於忙碌的世代中,我們透過社群、媒體、影音,去學習到這樣概念,似乎你買了什麼物品、擁有什麼物品就叫做愛自己,或是我們躺平了、隨心所欲了,就是愛自己。

沒有獎盃也沒關係,走過低潮3要訣,成為自己的MVP!

這個隊伍經歷過球員相繼受傷、合約問題、士氣低迷,甚至是NBA墊底的球隊,加上主力控球後衛Curry已達34歲高齡……但當如此低迷之時,Curry當時居然說了一句:「你們不會想在下個賽季遇到我們的!」當時大家都嗤之以鼻,看到這邊你可能會想Curry到底哪來的自信?

善待自己,因為你值得──談自我疼惜

當你身旁親近的人遇到一些麻煩的時候,你是不是不用多想就會關心他或幫忙呢?大部分可能是傾聽、支持或鼓勵等正向回應吧,那如果遇到這狀況的是你自己,你又會對自己說些/做些什麼呢?

《日常觀察》同妻

她是X太太。她知道,這輩子她都會是X太太,但從兒子出生後,每被叫一次X太太,她就心痛一次,也因此,兒子幾歲,她的憂鬱症就持續了幾年。

心理諮商是什麼?心理師:學會讀懂自己

諮商就像是給自己一個空間和時間,與人連結、好好被懂得;和自己對話、好好接納與省思自己,然後再帶著一些思考與能量,回到生活中,重新擁有選擇權。生命的流動就像是一卷智慧天書,越讀懂它,越能夠活出自己,和選擇未來的人生。