解悶跟我動起來
蛹保安康隨著疫情起伏，除了期待早日解封，同時維持少出門、避免群聚、戴好口罩、勤洗手，我們還可以做些甚麼來安頓身心呢？
愛自己
從韓劇《夫妻的世界》省思：13種易導致外遇的婚姻危機，怎麼走過離婚風暴？
蛹恆放映室《夫妻的世界》描述和諧且人人稱羨的夫妻與親子關係，卻因太太在老公圍巾上發現一根陌生女子的頭髮，迅速牽動女主角與所有觀眾敏銳的神經，從而進入一連串令人窒息、緊張又拉扯的外遇猜忌與報復關係。
心理諮商有用嗎？跟朋友聊天有啥不同？踏出照顧自己的第一步
蛹保安康有人說「心情不好就找人聊一聊就好了呀，為什麼要花錢做諮商？」我想大家或許都有過找人聊聊的經驗，當下真的是會覺得心裡確實舒暢不少，但在情緒宣洩過後，是否會覺得心裡仍然怪怪的、似乎哪裡卡住卻也說不上來
沒說出的故事，更需要被聽見
日常觀察生命的每分每秒都是我們生命故事的進行式，穿插著不同的人物、場景、劇情跟脈絡，交織成我們的生活實況。我們每個人都攢存著成千上萬的故事，有的被視為珍貴寶藏收藏心裡，有的卻是生命尚未能承受之重讓人無所適從。
