心理師告訴你有關諮商室裡的三件事
這一兩年開始有更多人關注什麼是心理諮商？也有更多人一探接受心理諮商的樣貌。但也有很多人仍然卻步。有人說：「諮商就是要自己試試看才知道在做什麼」；也有人說「心理師會一直問你問題，但最終要你自己解決」。有人有感受良好的諮商經驗，有人則否，每次諮商結束後都感覺到更加的痛苦。那到底諮商室裏頭發生了什麼事呢？
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同理
現象場的啟發，如何走進彼此的世界？
之前到東海大學跟進修部的同學上諮商理論，希望用人話把諮商理論的一些概念講得好懂一點，也期待心理學能夠帶給生活一些啟發。有位同學問起了「現象場」是什麼意思？
有時諮商後，怎麼心情沒更好，甚至更煩悶了呢？
常常有個案會在下一次諮商提問：「咦？心理師，上次談完後我回去更糟耶⋯⋯怎麼會這樣？」以下簡單列一點原因以及兩點個案能做的事情。
絕對無私助人到終極自私為己的自殺防治新概念
我們處在一個斷裂的世代。線上緊密相依、線下毫無交集，物質滿足，心靈空虛，科技躍進、情感退化。面對他人心靈的孤單、困境中的掙扎，總是如營業時間結束的那一刻，大門一關、鐵門一拉，關上了人與人之間的溫度，也或許將正在經歷一些困難的人下拉到更絕望的黑洞。
心理諮商是解憂特效藥？開始諮商後會有什麼效果？
很多人對心理師的印象，源於電影《無間道》裡溫柔知性的陳慧琳，想像如果像梁朝偉一樣躺在那張舒適柔軟的躺椅上，煩憂就會不見蹤影。心理諮商真的這麼神奇，有如服下一顆解憂丸嗎？
從《小太郎一個人的生活》看見陪伴的意義與力量
是什麼樣的魅力讓Netflix在2021、2022年接續上檔真人版與卡通的同一部戲劇？《小太郎一個人的生活》是一部講述年幼獨立生活的小男孩，在天真看似無邪的背後，過著令人心疼又鼻酸的童年，整部可愛又沈重，無奈不乏歡樂，像極了我們的人生。
好心被雷親？你的善意幫忙卻搞壞了關係嗎？
當身旁有人遇到困難找你時，你通常會怎麼回應？立即給出一個建議、一個指導？停下來詢問對方需要什麼協助？
被侵犯後，有些話該如何說出口？
通常性犯罪的被侵犯者所能傾訴的對象不多，你是能陪伴他(她)的親友嗎？你願意成為那樣的支持嗎？
心理諮商有用嗎？跟朋友聊天有啥不同？踏出照顧自己的第一步
有人說「心情不好就找人聊一聊就好了呀，為什麼要花錢做諮商？」我想大家或許都有過找人聊聊的經驗，當下真的是會覺得心裡確實舒暢不少，但在情緒宣洩過後，是否會覺得心裡仍然怪怪的、似乎哪裡卡住卻也說不上來
孩子走了以後，如何面對傷痛？談喪子溝通的四個步驟
如果你的伴侶《我們與惡的距離》裡的喬安一樣，不敢面對過往，該怎麼辦？其實，在溝通之前，你得先靜一靜，看看自己要的究竟是什麼？
槍響之後，我們都還要繼續活：1分鐘了解什麼是「修復式司法」
在《我們與惡的距離》中，一共「開了兩槍」，一槍是李曉明在戲院的無差別殺人案，一槍則是槍決李曉明。第一槍粉碎了很多家庭，其中包括女一宋喬安的家