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原生家庭

原生家庭(family of origin、family of orientation、original family與primary family)意思是一個人自童年開始成長的家庭,也就是與父母、兄弟姐妹、繼父母,甚至是三代同堂一起生活的家庭(成員包含祖父母、叔叔或姑姑等)。

能這樣尊重你真好-創造互動新關係

前陣子與家人去了東部旅行,離開前要帶點或再吃點當地的名產,想起了一家老店麻糬,很讓我心動,於是提議買個麻糬解解饞,購買前問問家人想不想吃。只有我爸和小孩想吃個花生麻糬,我媽和我哥沒出聲,確認後,原來他們早餐吃得太飽,胃沒有空間再容下任何食物。

憂鬱症不想吃藥?從劉力穎新書看見療癒自己的力量

你可能以為經歷過創傷的人,會有一個空洞的眼神、慌張的神情、凌亂的頭髮、背後會自帶陰沉的烏雲,或是怪裡怪氣貌似卡到陰。其實,這些很可能都是我們的刻板印象!我們身邊那些每天笑的很開朗、工作能力很強,以及你身旁那個正準備吃下第二口牛肉麵的歐巴,很可能也是個創傷倖存者。

找回失落的童年─修復創傷印記

我把創傷稱為「生命中不能承受之重」,當事情的發生超乎我們的因應能力,人當場無法整合外界所有資訊以做出適當反應,就像是系統被癱瘓了、當機了,因而可能會討厭自己、覺得外界是危險的,有不舒服的情緒和身體感受

在拉扯的日子裡我們都受傷了─談婆媳關係中的失落及修復

伴隨農曆過年即將到來,至今許多人仍因為婆媳問題而受苦、委屈,今天想一起來聊聊這議題有沒有其他解決方向,或其他可能性。對我來說,婆媳關係只糾結在自己跟婆婆的衝突,很容易讓問題進入死胡同,婆媳的矛盾很難歸咎在某個誰身上,因為那是一整個家庭共同互動出來的結果。

珍寶或無物?監護權之爭下的影響

當你週末晚間悠閒的在家中享受休假時光,卻聽見外面傳來激烈的爭吵聲響,甚至你可以明顯聽出那場爭吵不僅止於口頭謾罵,而是已經動了拳腳,甚至還有棍棒器械的聲響,你會有什麼感受?

心理師陪你玩還願【第一集】

今天您還願了嗎?

當紅熱門恐怖遊戲「還願」,很多人都想跟風一下,但不管您是買不到、難玩不會玩、還是太恐怖了不敢玩…

別擔心,我們力邀擅長以榮格象徵分析的諮商心理師-邱羣倫陪您一起征服「還願」!