活動

⟪孩子,請你慢點長大⟫新書分享座談會

蛹之生 × 陳志恆心理師 × 禾禾文化工作室
一同推出的暖心親子繪本——《孩子,請你慢點長大》於各大平台熱銷販售中📚
而蛹之生創作團隊與志恆心理師,將在 8/3(日)下午2:30–3:30,於台中誠品綠園道3樓,舉辦超有愛的新書分享簽書會!

2025臺中市教師支持方案-團體活動

114年臺中市教師支持方案-團體與工作坊系列活動開跑啦!讓我們一起與專業講師和成員,透過分享及練習,抒解教職生活的壓力,並增進自我照護的能力,呵護身心靈的健康,迎向更美好的自己😊

親密修復室: 從心靠近 深度連結 團體報名

在關係中,你是否感覺相愛容易、相處難?
經營關係,原來沒有想像中的那麼簡單?
💡親密修復室,陪伴你探索情感、認識負向循環,創造穩固的連結💡

🔶適合對象:
✔ 20-35歲,正處於親密關係中的你(伴侶、配偶皆可)
✔ 希望提升溝通能力、理解彼此情感需求
✔ 想修復關係、改善互動模式,讓愛更靠近

新北市教師支持方案-團體活動

在工作和生活中,時常有難以描述,細微複雜,無法說出口的情緒,或是羞於求助、擔心害怕,不知道該怎麼宣洩、鬆綁壓在心上的感受。
讓我們一起透過團體藝術創作,將壓力、焦慮、惶恐、不安、自我懷疑的感受轉交出來,在創作中卸下壓力、撫慰身心。

臺中市教師支持方案-團體與工作坊系列活動

113年臺中市教師支持方案-團體與工作坊系列活動開跑啦!讓我們一起與專業講師和成員,透過分享及練習,抒解教職生活的壓力,並增進自我照護的能力,呵護身心靈的健康,迎向更美好的自己😊

工作充電站:專業耗竭與自我照顧團體(報名已截止)

面對工作,你是否開始感覺到身心俱疲、冷淡、不耐、低成就感?這或許代表你已經開始「專業耗竭」了!透過幾次週末的聚會,我們將與彼此分享工作甘苦,進而更能敏銳辨識專業耗竭的狀態;並藉由正念相關的團體活動促進紓壓與覺察,讓我們在面臨專業耗竭時更能照顧自己。

克服拖延工作坊

“我總是因為拖延錯過很多機會” “目標都定好了,但總是沒動力行動,到底該怎麼辦?” 若您也常有拖延的狀況不知如何處理,邀請你一同參與一場關於內在探索的工作坊。看見拖延、理解拖延、克服拖延。本次活動將透過內在探索,了解您的行為模式,看見拖延對自己的影響,讓您啟動自我效能、戰勝拖延!

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