標籤：生命如此不安
正視PTSD 消防員們的災後心理重建之路
2022-03-11
台劇《火神的眼淚》漸漸喚起社會對消防員相關工作權益的重視。回顧近幾年的重大事故，2010年起至今，高雄氣爆、桃園新屋保齡球館、桃園平鎮工廠等事件，造成約有30位消防員殉職，一般民眾對於消防員工作的認識，多半不出是很辛苦、要冒著生命危險進火場等，但消防員的心理狀態，比多數人面臨更高的受創傷風險。
過年心情三溫暖？別忘了「心」的自己
2022-02-10
過了一個年，你的心情還好嗎？這個年你和家人親戚團聚，或許會被熱心的關心起你的種種近況，像是工作、收入、感情，甚至已經結婚的你，也會被問到何時要生小孩、買房子……等等，讓你一時間難以好好應對的問題。
如何走出憂鬱？請先專注於當下擁有
2021-11-29
如果我們用時間線來看心理問題，將時間分為過去、現在與未來，焦慮的問題在時間線上屬於對於未來擔憂的問題，而抑鬱屬於過去到現在難以接受的問題。當我們面對哀傷失落的事件時，心理上如果難以接受事實，就容易產生抑鬱的情緒。
創傷療癒四階段：讀金允那(김윤나)如何從家庭創傷中復原
2021-10-27
你總是假裝堅強、逃避傷痛嗎？想與你分享，在我閱讀了《給總是假裝堅強、逃避傷痛的你》這本書籍，看見作者金允那（김윤나）透過文字的書寫，見證了創傷的真實存在。她勇敢踏上療傷之路，肯證早年創傷的療癒可能。站在讀者的角度，實在很是受到她的勇氣所鼓舞。
生命如此不安：理解說不出口的創傷（四）文獻與實務觀察創傷反應的關係毀壞
2021-02-17
創傷反應除了對個體自身產生巨大的傷害，對於關係也產生破壞性影響，這些影響不只衝擊受創者個人，也對其身旁的人和關係造成波及
生命如此不安：理解說不出口的創傷（三）文獻與實務觀察的個人創傷反應
2021-02-08
接下來結合文獻與實務經驗的統整，受創者的內在狀態可能出現哪些行為或反應，是多數受創者難以統整、表達卻又渴望能被理解的狀態
正視PTSD 消防員們的災後心理重建之路
2022-03-11
台劇《火神的眼淚》漸漸喚起社會對消防員相關工作權益的重視。回顧近幾年的重大事故，2010年起至今，高雄氣爆、桃園新屋保齡球館、桃園平鎮工廠等事件，造成約有30位消防員殉職，一般民眾對於消防員工作的認識，多半不出是很辛苦、要冒著生命危險進火場等，但消防員的心理狀態，比多數人面臨更高的受創傷風險。
過年心情三溫暖？別忘了「心」的自己
2022-02-10
過了一個年，你的心情還好嗎？這個年你和家人親戚團聚，或許會被熱心的關心起你的種種近況，像是工作、收入、感情，甚至已經結婚的你，也會被問到何時要生小孩、買房子……等等，讓你一時間難以好好應對的問題。
如何走出憂鬱？請先專注於當下擁有
2021-11-29
如果我們用時間線來看心理問題，將時間分為過去、現在與未來，焦慮的問題在時間線上屬於對於未來擔憂的問題，而抑鬱屬於過去到現在難以接受的問題。當我們面對哀傷失落的事件時，心理上如果難以接受事實，就容易產生抑鬱的情緒。
創傷療癒四階段：讀金允那(김윤나)如何從家庭創傷中復原
2021-10-27
你總是假裝堅強、逃避傷痛嗎？想與你分享，在我閱讀了《給總是假裝堅強、逃避傷痛的你》這本書籍，看見作者金允那（김윤나）透過文字的書寫，見證了創傷的真實存在。她勇敢踏上療傷之路，肯證早年創傷的療癒可能。站在讀者的角度，實在很是受到她的勇氣所鼓舞。
生命如此不安：理解說不出口的創傷（四）文獻與實務觀察創傷反應的關係毀壞
2021-02-17
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2021-02-08
接下來結合文獻與實務經驗的統整，受創者的內在狀態可能出現哪些行為或反應，是多數受創者難以統整、表達卻又渴望能被理解的狀態