Photo credit: Netflix
文／蛹之生心理諮商所 宋佳璇諮商心理師
「我家最多的就是充電器，手機絕不能沒電，但我從沒問過自己：我，還有電嗎？」
這段《影后》中的對白，引發了我們許多共鳴。手機快沒電，我們焦慮，急著找充電器，深怕漏接通知；但自己的「電量」呢？看不見的疲憊，總被無聲無息地忽略，直到身體亮紅燈，才猛然發現早已超載。這樣的你，是不是也跟壁虎一樣想說：「我真的好累。」(《影后》精彩片段)
劇中黃迪揚飾演的「壁虎」，是個為別人拼盡全力的經紀人。潘茵茵與游燕芳的呼喊，他無論多忙多累，總是立即現身解決。但壁虎的付出，卻建立在自我犧牲之上，直到他身心俱疲選擇離職。而接任的「螞蟻」(不是蠑螈)面對整天的使喚疲於奔命，決定現場辭職並直言：「我是經紀人，不是機器人，機器用久了也會壞！」一語驚醒旁人，也道出了許多人的心聲。而錯愕的她們瞭解壁虎的私生活後，才明白以前能被百般照顧，來自壁虎的過度耗電。
我們社會文化帶有很強的利他主義，照顧別人、回應他人需求彷彿是應該的，不經意變成生活的第一要務。但是，那你自己呢？除了回應別人的需求、工作的需求，有時間好好生活和充電嗎？壓抑在內心的疲憊、委屈、憤怒、痛苦，有出口嗎？由誰承接？
「這樣的人生，是有問題的吧？」壁虎沉痛的提問，也重擊著螢幕前的我。請記得，照顧自己的需求，並不等於自私，而是我們生而為人的權益，所以從今天開始，多幫自己充電，好嗎？
曾是獸醫助理、公部門基層職員，我走過青春的叛逆，職涯的跌宕，選擇繼續回到心理的路，從中暸解自己與他人，看見生命的各種面向。很喜歡電影《陽光普照》的一句話─「我們都曾受過傷，才能成為彼此的太陽。」也希望能陪伴受傷的人們，在生命的苦樂中，找到屬於自己的存在價值與幸福。