蛹之生暖男代表：邱羣倫諮商心理師
總是帶著溫柔語氣與人們對話的邱羣倫心理師😍😍，專精於深度自我探索、夢境探索、哀傷失落等議題
不但有許多個案在諮商後回饋好評💁♀️💁♀️，在各式講座中也常能透過細心地解說讓學員們收穫滿滿！😘
🤓🤓親和的外表下常讓人看不出底蘊如此深厚。
且讓小編H替各位來訪問訪問他吧！我們邀請到羣倫老師為我們說說看他對於諮商的「信仰」為何，又通常是怎麼工作的呢？🤭🤭
【我與情緒體驗取向的諮商】
文/ 邱羣倫 諮商心理師
小時候常常聽到一句話「哭什麼哭？哭又不能解決問題」。😨
從那時候起，「哭並不能解決事情」在我腦海中形成了一個根深柢固的觀念。因此在碩班之前，每每遭遇困難以及挫折時，我都會先選擇解決問題，而把情緒擺在一旁🤢🤢，或是即便內在有情緒，也會用盡各種方式讓自己趕快好起來。
碩班之後，我學習了完形治療。這是一個體驗、覺察自己情緒為主的諮商取向。記得某一次上課，老師以我做示範時，當時分享了生活中一個小挫折。👩🏫👩🏫過程中老師不斷同理我的情緒，在說著說著的過程，跟自己情緒接觸上了之後，就掉下眼淚來🥺🥺😭😭。神奇的事發生了：在那次示範完後，我再重新面對這件事情時，竟然覺得沒有那麼困難，也更加有能量去面對它。從那時起，我開始不那麼負向地看待情緒，也不覺得哭泣是脆弱的展現🙂🙂。
那次的經驗後，我就深深對完形治療著迷，有好幾年的時間，我都投入在這個學派的訓練中，也影響著我在諮商工作：面對來談的每個當事人，我不會急著去處理他們的「問題」，而是好好地聽著他們述說❤️❤️。
透過這個陪伴以及引導當事人跟他們情緒接觸的過程，我發現絕大多數的人都能自己找到生命的出口。我也堅信著，處理情緒，大部分的問題也跟著解決了。
當然，還有我後來精進的榮格取向…（未完待續）