創傷療癒四階段:讀金允那(김윤나)如何從家庭創傷中復原
你總是假裝堅強、逃避傷痛嗎?想與你分享,在我閱讀了《給總是假裝堅強、逃避傷痛的你》這本書籍,看見作者金允那(김윤나)透過文字的書寫,見證了創傷的真實存在。她勇敢踏上療傷之路,肯證早年創傷的療癒可能。站在讀者的角度,實在很是受到她的勇氣所鼓舞。
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當身旁有人遇到困難找你時,你通常會怎麼回應?立即給出一個建議、一個指導?停下來詢問對方需要什麼協助?
臺中市政府衛生局心理健康月活動開跑!「心理健康一起SMILE」為主題,透過活動讓大家能夠認識更多心理健康議題,以及自我的探索與心理照顧,參加活動集點可兌換小贈品!另外,參加線上闖關活動,即有機會抽任天堂Switch、Apple Watch S6、AirPods Pro等多項好禮
接線助人工作就好像一座燈塔,指引迷失在茫茫大海的船隻,承載著因性別氣質與認同而感到的困擾,搖搖晃晃,舉步維艱,當你拾起話筒,也為他照亮了一個可行的方向。
最近越來越喜歡看韓國的電影,《孩子的自白》(英文名:My First Client,中國直譯為《小委託人》)是改編自韓國2013年虐童致死案件,電影內容雖然不像《熔爐》、《希望:為愛重生》這麼重口味,看完之後,心臟還會餘痛三天,但是卻也會有淡淡的發酵。
從分享自己的想要及願意改變開始,你可能會發現伴侶不理會你的練習或改變。然而,從你願意改變的時候,你們的關係早已經開始不同了
近幾年,憂鬱症這個名詞越來越常出現在我們的生活中,可能周遭的朋友或是朋友的家人就有憂鬱症
寵溺行為的確包含了父母對孩子的愛,但這樣的愛可能淹沒了孩子的潛能,也剝奪了他發展自主性和責任感的機會,其實是一種不健康的愛
你有多久沒有好好感受自己的情緒了?覺得自己什麼都不好嗎?透過製作羊毛氈畫的過程回顧自己的生命經驗,學習如何照顧自己
現在網路上蠻多資訊可以幫助大家,有一些資料是可以幫助大家自我了解、調整生活。然而,這些方法不見得對每個人都有效,心理諮商其實是協助當事人探索自我、解決困境的歷程。譚慧蘭諮商心理師認為,心理諮商可說是客製化的解決方法。
出於自願記錄身體的美好、人與人之間親密的性活動,本身並沒有錯。畢竟人就是會隨時間而改變樣貌,對於當下自我意象的肯認、親密關係的滿足或加溫,往往都是正向的。
與此同時,我們同樣經歷肺炎疫情(COVID-19)肆虐全球的歷程,有人因此失去生命、有人陷入生活的困境、有些人陷入工作的危機……以及許多不同的衝擊,生活的一切被迫變動,也讓我們得持續應對隨之而來的改變
對父母來說,孩子被診斷為身心障礙,一定相當的不知所措。或許會有千頭萬緒在腦中飛快閃過,是不是自己哪裡沒注意到?做錯了什麼?
本所應清大心諮系學會邀請,於今年5/14由邱羣倫諮商心理師擔任講師,帶領的《我夢故我在—榮格取向釋夢工作坊》
你也聽說了關於「第三集20分」的事了嗎?在驚呼讓女主角難以忘懷的25公分究竟是真是假的同時,或許我們都在問的是:我們眼前的關係究竟是真的,還是一時意亂情迷?
從一開始如何意識到自己不對勁,到過程中嘗試許多方法,以及到後來生活步上軌道,也分享了心理狀態的轉變、突如其來的情緒低潮、行為舉止改變甚至生理上的不適。