本月的主打心是擅長靈性探索與牌卡的羅雯儒諮商心理師，在這劇烈變動一年的年末，他要告訴我們該如何好好照顧自己哦！
一起來看看他的分享吧！
大家好，歡迎來到羅雯儒心理師的占卜頻道，待會來抽張牌可好？XD
從小就熱愛牌卡、神秘學、愛往大自然奔跑；曾經在需要符合社會期待的種種角色下，讓自己忘卻了這一切，直到這幾年間意識到身心靈平衡的重要性，因而開始更深入地去照顧個人情緒黑暗面。
我很喜歡Jung為自己下的其中一段生命註解
“Knowing your own darkness is the best method for dealing with the darkness of other people.”—Carl Jung
「了解自己的黑暗是應對他人黑暗的最好方法。」
2020在每個人的身上或多或少都產生劇烈、快速、想都沒想到的轉變，尤其，當外在環境已不似我們可用常理評估、判斷時，我們的步調被打亂、心理遭受衝擊，更有賴平時對自己的照顧和保養。
我們來抽個12月給自己的提醒，題目：「12月該如何照顧自己？」
請你靜下心並閉上雙眼，做3個深呼吸，心中默念題目，從A-D中，選一張你最有感覺的牌。