在介紹七月的主打心之前小編要先來個成語小教室😁
心理學中的冰山
大家應該都聽過❄️冰山一角❄️這句成語吧？意思指的是事情全貌的其中一小部分，還有許多部份是在海面之下的，而在心理學裡面，也有許多部份會用到冰山理論，其中一個就是意識以及潛意識。
我們平常所知覺到的事物，就是冰山顯露在海面上的一角，剩下的包括所有記得與不記得的回憶、知覺感受等等，就通通埋在海平面之下，佔了很大的一部分。
而擅長人本催眠治療的劉家鈞諮商心理師，就是透過引導當事人探索潛意識，加上以人為本的陪伴，進而達到療癒的哦！🥰
詳細到底是如何呢？我們快來看看家鈞老師的文章吧！另外家鈞老師即將在下個月舉辦為期六天的《人本催眠治療師國際認證課程》，有興趣的朋友記得鎖定明天的貼文哦！
溫柔細緻的療癒~人本催眠治療介紹
人本臨床催眠治療與一般催眠方法不同，人本催眠以當事人內在經驗為主，重視引導當事人去發現與經驗個人深層的內在，且進一步達到新經驗的產生與生命轉化，而非將指令或技巧加諸於個案身上。方法上以溫暖細緻的方式，強調治療師對人類生命價值的相信與態度，同步地在當事人的潛意識裡專注跟隨、細細陪伴的治療歷程。
催眠狀態是一種人本來就存在的意識經驗，催眠引導的方式如果僅是給予當事人「指令」來改變他們原來所相信的，那麼我們要質疑或思考的是，治療師如何肯定你的給予是正確的？人本催眠相信的是，催眠引導的方法僅僅是轉換意識的過程，帶著當事人進入到潛意識。而真正的治療則是透過以人為本的貼近與陪伴，走入生命之流的歷史與經驗，在其本然既已存在的內在世界中，安穩地找尋生命中值得我們去看見的感動。而轉化的發生，就在給自己更多的愛與觸動的交會處。
在治療的過程中，治療師以當事人為探究的主體，焦點是放在理解當事人，而非治療師放在想給予個案什麼。因此，人本催眠治療高度地專注于當事人所出現的所有變化，像是面部表情，情緒或是所看到的畫面。治療師不主導治療的走向，而是跟隨著當事人的意識流方向，做專業性的陪伴與適當的指引，這個指引指的是協助個案能做更深度的自我覺察。此外，在治療的態度上，人本催眠治療師為個案創造一個接納，尊重與溫暖的治療氛圍，使得個案能信任與安心地放下意識上的阻抗，並且得到在治療倫理上應當得到的尊重。
人本催眠強調，治療不是治療師對個案植入指令或是給予建議的過程；相反的，治療主要是協助個案能發現及意識到面對事件或問題時，那個當時的自己究竟怎麼了？問題解決的答案不在治療師身上，而是潛藏在個案的心裡，治療是協助個案從自己內心認識自己，並且找到説明自己的力量。
我是草
我認識花，但不羡慕花
我喜歡翠綠清新的自己
我是草
即便人们拿我襯托花兒
但並没有減損我的特别
我是草
我不想變成花
我愛我本然的自己 -Kevin Liu