本月的主打心是曾在勵馨、家防以及學諮中心服務過的陳素晴諮商心理師，擅長的是壓力調適、情緒管理、創傷議題以及身心整合。
這樣經驗豐富的他，想跟大家分享一份處方箋，還附上了美麗的夕陽圖片可以一起使用哦！
從身心靈路徑拓實生命福祉的助人者~ 陳素晴心理師
在人生路上, 那創傷失落的遭逢時刻, 與你引燈、一起相伴前行..……
如此我是~
走過自己的風雨及摸索著屬世位置的顛沛路程，
同時，探究與連結內在的浩瀚靈性之源和無限愛後，
透過心理專業的淬鍊與儲備，我找到~
內蘊生命一體的靈性眼光基質，
外以「經驗」與「人本」取向的心理路徑，並結合身體工作技術，來陪行生命路上，顛簸、困頓的你/妳和你們：
能在淚水、苦痛與歡笑、感動裡，安頓於無常，並發現無形卻遍布的宇宙愛能 亦在妳/你之內，護育著妳/你，而逐漸滋長出擺渡風浪江河的穩健舟子，不斷穿越黑暗與吸納力量，迎向生命豐厚、安然的喜悅。
分享予你~
面對苦痛的一味《安心方》
👉處方使用時機: 初臨重大困境、挑戰與壓力，感到巨大焦慮, 哀傷, 害怕, 失去安定
👉處方服用時間: 每次5~10分鐘, 每天或數日一次
👉服用方式:
在一個自在不受干擾的空間角落裡，讓自己舒服地或坐或躺，播放一首使你感到安靜的單純旋律樂音，大約5~10分鐘長度，接著挑一張能使你安全感油然而生的景象圖片，讓自己閉起眼，隨著音樂的引領，走入景象圖面中的世界中悠游, 隨心之往，或動或靜….
- 感受著裡面的溫度、
- 感受著相遇之人或物的觸感
- 感受著吸引你、給你無限祥和的意象與動態……
然後, 你知道在音樂聲結束後，自己會充滿安全港灣的能量，回到日常的生活中來, 在心中倒數5.4.3.2.1 張開眼，就回.來.了!