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工作充電站：專業耗竭與自我照顧團體（報名已截止）
2024-03-15
面對工作，你是否開始感覺到身心俱疲、冷淡、不耐、低成就感？這或許代表你已經開始「專業耗竭」了！透過幾次週末的聚會，我們將與彼此分享工作甘苦，進而更能敏銳辨識專業耗竭的狀態；並藉由正念相關的團體活動促進紓壓與覺察，讓我們在面臨專業耗竭時更能照顧自己。
面對工作，你是否開始感覺到身心俱疲、冷淡、不耐、低成就感？這或許代表你已經開始「專業耗竭」了！透過幾次週末的聚會，我們將與彼此分享工作甘苦，進而更能敏銳辨識專業耗竭的狀態；並藉由正念相關的團體活動促進紓壓與覺察，讓我們在面臨專業耗竭時更能照顧自己。