從認知、行動及意志看見《挫折逆轉勝》
《挫折逆轉勝》講述藉由修練:認知(怎麼想)、行動(怎麼做)及意志(怎麼堅持)這三個部分來提升面對挫折的能力,各個主題的小章節有舉歷史人物或真實案例說明。
諮商心理師
認知行為治療、運動心理諮詢、壓力調適、自我效能提升、目標設定、英語諮商
《挫折逆轉勝》講述藉由修練:認知(怎麼想)、行動(怎麼做)及意志(怎麼堅持)這三個部分來提升面對挫折的能力,各個主題的小章節有舉歷史人物或真實案例說明。
運動員退役後回歸一般社會職場工作,最常服務的職位就是運動教練或中小學的體育老師,曾有選手聊過想離開體育界到不同的領域闖闖,但礙於沒有其他專長,即使勉強求職薪水也不高,幾番考量之後還是選擇走回原路,但對於自己的工作實在提不起勁,進退兩難之下也只能先過一天算一天。
《挫折逆轉勝》講述藉由修練:認知(怎麼想)、行動(怎麼做)及意志(怎麼堅持)這三個部分來提升面對挫折的能力,各個主題的小章節有舉歷史人物或真實案例說明。
運動員退役後回歸一般社會職場工作,最常服務的職位就是運動教練或中小學的體育老師,曾有選手聊過想離開體育界到不同的領域闖闖,但礙於沒有其他專長,即使勉強求職薪水也不高,幾番考量之後還是選擇走回原路,但對於自己的工作實在提不起勁,進退兩難之下也只能先過一天算一天。
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